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体脂肪を減らしたい・・・。 ダイエット というと、体重を落とすというイメージでしたが、最近は体脂肪に注目している人が増えました。 体脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪がありますが、皮下脂肪は内臓脂肪に比べて蓄積しやすく落ちにくいので、厄介なものです。
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