心理学から生まれた、努力・忍耐を必要としない、ダイエットプログラム....詳細を見る
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勤務地の駅にあり、昼に営業をしているにも関わらず訪店が遅れたのは、ダイエット中のなにものでもありません。（昨日は永吉の記事を載せておいて言うことではありませんが・・・ ） さてこの店
そして最大の効果は、ウォーキング！ 何かの目的意識を持って（ダイエット目的だけでは私の場合、意識の継続ができない）、挨拶しながら、堂々と腕章をつけて、地域を歩く。私の家は学校から近いので30分程度ですが、かなり充足感があります。
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