私が３ヶ月で１５キロのダイエットに成功した方法と小顔になれるエクサ....詳細を見る
目標として「ダイエット」を選んでみました。そして今回はカーディオというのを選びました。 いや〜さすがにしんどいです。とてもついていけません。ほんの5分ほどで疲れてしまいます。エクササイズというのは全身運動なんですね。
8月の暴落をイメージしていたのですが、結構それに近い感じ？ 実は、8月の暴落の時にはデイトレ買いで思いっきりやられました。 今日は、絶好のリベンジの日だったのに＿|￣|● 今後は
体重計推移グラフはココ！２／２３に更新 【ＮＨＫ「ためしてガッテン」のＨＰ】 「計るだけダイエット」詳しい内容はココそうそう、『星の牧場』って、ＮＨＫのテレビドラマ（少年ドラマシリーズ？）になって、放映当時見たなあ。
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ほんとに？楽チン？
