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目標体重まで5.6kg (前回比-0.5kg / 3月19日に再開後16日で-2.5kg) 3日 朝食： プロテインダイエット 昼食：宅配弁当 夕食： プロテインダイエット 運動：朝食後エアロバイク30分、夕食前エアロバイク40分 さすがに2.5kg落とすと
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