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【3月25日→4月1日】 体重■63.8kg(+0.4kg) 体脂肪率■21.5%(+0.1%) 久々に余裕ある土・日ではしゃぎ過ぎ、走る時間が無くなりました…ジョギングはお休み。 その分、京都から三木から、結構歩いたけど。 ---------- JUGEMテーマ： ダイエット日記
もう一度、相手先の確認が、必要ですね♪ 私も、気をつけます(*^_^*) さて、このパン粉♪ 何となく、ダイエットに良さそうなので、買いました。 そして、今夜は、コロッケを作ったのですが、違いは、わかりませんでした（笑） カロリーをカットでも
大散財して学習したなごみは、ダイエットに効くナントカとか、万病に効くク○レラとか、 悩み相談の高島易断など、そういうものには絶対にだまされないことにしていたが、 いつのまにか、またしてもやられた。 「脳○革命」だ。
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