食べて・飲んでラクラクモテ痩せ！男性目線のダイエット詳細を見る
ＧＷツー出発まで１ヶ月。。。 遅まきながらライダーもウエイトを軽くしようと、試み始めたのが 「食べたものを記入していく」って方法。 ３日坊主はいつものことなんですが（＾＾； 自転車（エックスバイク）漕ぐのも飽きてしまい
低カロリーものばかり！ きっとちょこあのダイエットを気にしてくれたんでしょうね どうもありがとうございます☆ ・・・『カンガルーのお肉』といえば サスケくん！ きっと身体にいいんでしょうね 私同様、待ちきれない坊主たちが・・・ ちょっ
昨日は１５７７カロリーしか取らなかったのと、エアロビを６０分やったせいか、０．５ｋｇ減りました。昨日もよく眠れてすっきり朝、起きれました。健康っていいですね。
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