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キログラム ご無沙汰しております。 この３日間ほど旅行に行っておりまして 食う、飲む、寝るを繰り返しておりました。 土産はありません(笑 活き烏賊刺しうまかったぁ〜〜 ダイエット？ さて？ 何のことでしょう？ うぅっ〜 (ＴＡＴ)
身長172cm、体重62.0kg、基礎代謝1,499キロカロリー、 体脂肪17.0%、筋肉率34.2%、体年齢30才。 今週のトレーニング量は3セット。 ジョギングは0回。エアロバイクが1回。 自転車通勤は1回でした。
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