京都東地区で誕生した、簡単で究極のダイエット講座に参加して１ヶ月で....詳細を見る
1日1200kcal・毎日1時間ほどの運動で王道ダイエットしてるんだけどね。 体脂肪は1ヶ月目でようやく下がってきました。 自分に合った減量法ってなかなか難しいものです。 これやるといいよ！ってものがあればコメントに書い
目標ができたので、その目標達成の為に頑張ります！！ 今近所にある歩道橋を最大限に利用します(笑)
１６：１５ 弟帰宅 小学生ゎ学校有り 弟の友達と家であそんでた13さい((わら １８：１５ 今日夕飯我慢!!! ダイエット中なものででもなぜか増えてた？！ １９：１０ お風呂たーいむう★ ２０：００ ブログ更新 ２１：３０ 睡眠((爆睡予定
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