あの７日間ダイエットよりも・・・詳細を見る
レコーディング ダイエット10日目 3/6 朝 ・なし 昼 ・ファミマ サラダ+ドレッシング 100kcal 夜 ・三色そぼろ丼 485kcal ・コールスロー 100 もはやレコーディングしてるだけで ダイエットなってないですね。 今日（昨日）は落ち込んだので呑みに行こうと
さてダイエット効果なのか、体を動かそうと職場内を走っていると、同僚から「なんか軽快だね〜」と、やはり意識の改革なのか、動きも良いみたい〜♪ 一つ一つを変えていくのが、やはりダイエットには良いようですね〜！！ 後は痩せた成果が
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